بهترین زمان پست گذاشتن در اینستاگرام (۲۰۲۵) + نحوه زمان‌بندی

زمان‌بندی دقیق پست‌های اینستاگرام دو فایده دارد:

• الگوریتم اینستاگرام همیشه محتوایی را که در زمان اوج فعالیت مخاطبان منتشر شود، بیشتر به افراد نشان می‌دهد؛ برای همین است که بعضی پست‌ها، در ساعات اولیه انتشار بازدید و تعامل زیادی می‌گیرند.
• اگر خانه‌دار باشید یا به‌عنوان شغل دوم ادمینی را انتخاب کرده باشید، می‌توانید زمان‌تان را بهتر مدیریت کنید و با زمانبدی پست‌ها، هم به کارهای شخصی خودتان رسیدگی کنید، هم به کارهای پیج.

در این مقاله توضیح داده‌ایم که بهترین زمان پست گذاشتن در اینستاگرام چه ساعتی است و چطور می‌توانید با زمان‌بندی درست، بازدهی هر پست را چند برابر کنید.

زمان‌بندی پست‌ اینستاگرام چه فایده‌ای دارد؟

اگر محتوایتان را بدون برنامه منتشر کنید، ممکن است بخش بزرگی از مخاطبان اصلاً آن را نبینند. اما با زمان‌بندی پست در اینستاگرام:

• پست‌ها دقیقاً در ساعت‌های طلایی منتشر می‌شوند.
• انتشار محتوا منظم می‌شود و الگوریتم، پیج را «فعال و قابل اعتماد» تشخیص می‌دهد.
• استرستان برای آماده‌کردن پست در لحظه انتشار کم می‌شود.
• کمپین‌ها، چیدمان محتوا و همکاری با کارفرماها بسیار حرفه‌ای‌تر مدیریت می‌شود.

علاوه بر این، پیدا کردن زمان‌بندی درست برای انتشار پست در یک پیج، یکی از معیارهای اصلی انتخاب ادمین توسط کارفرما هم است. اگر بتوانید یک برنامه دقیق برای انتشار پست‌ها بنویسید، هم کارفرما بیشتر به شما اعتماد می‌کند، هم نرخ تعامل پیج بالا می‌رود و در نهایت، شما می‌توانید دستمزد بالاتری دریافت کنید.

ادمینی کلاهبرداری نیست! بیش از ۱۰ هزار نفر در دوره‌های ادمینی دیدوگرام شرکت کرده و توانسته‌اند وارد بازار کار شوند! نظرات بخشی از آن‌ها را ببینید. نظرات دانشجویان

چطور بهترین زمان پست گذاشتن در اینستاگرام را پیدا کنیم؟

هیچ ساعت قطعی‌ و زمان طلایی‌ای برای همه وجود ندارد. اما ۳ عامل اصلی، زمان طلایی پیج شما را مشخص می‌کنند:

فالوورهای شما چه کسانی هستند؟

اگر بدانید فالوورهایتان چه کسانی هستند، می‌توانید حدس بزنید چه زمان‌هایی در اینستاگرام فعال‌ترند. این موضوع تا حد زیادی به سبک زندگی و زمان‌های آزاد آن‌ها بستگی دارد.

برای مثال، اگر بیشتر فالوورها خانم‌های خانه‌دار هستند، معمولاً در طول روز فرصت بیشتری برای چک کردن اینستاگرام دارند. یا اگر پیج شما مخاطب نوجوان دارد، یعنی دانش‌آموزند، پس بهتر است در ساعات بعد از مدرسه پست بگذارید. یا اگر دنبال‌کننده‌هایتان شاغل هستند، معمولاً بعد از ساعت کاری یا هنگام استراحت ناهار زمان مناسبی برای انتشار پست است.

از طریق ابزار insight اینستاگرام می‌توانید تمام اطلاعات مربوط به فالوورها و بیشترین تایمی که فعالیت می‌کنند را ببینید. برای دسترسی به این اطلاعات کافی است در صفحه اصلی پیج خود، وارد بخش professional dashboard شوید؛ اینجا insight پیج شماست و تمام اطلاعات پیج را می‌توانید ببینید. گزینه see all را در بالا سمت چپ بزنید.

در این صفحه به دنبال گزینه total follower بگردید و وارد این بخش شوید.

اینجا می‌توانید تمام اطلاعات مربوط به فالوورهایتان، مثل میانگین سنی، جنسیت و ساعتی که فالوورهایتان بیشتر آنلاین هستند را به تفیکیک روز ببینید.

محتوای پیج شما چیست؟

یکی دیگر از عوامل مهم در تعیین بهترین زمان پست گذاشتن، نوع محتوای شماست. شما باید بدانید فالوورها در چه زمان‌هایی به چه نوع محتوایی علاقه دارند.

مثلاً انتشار محتوای سرگرمی در ساعات عصر و شب معمولاً بهتر دیده می‌شود؛ یا محتوای آموزشی در ساعات صبح تا ظهر شانس بیشتری برای تعامل دارد. محتواهای فروش و معرفی محصول هم حوالی عصر نتایج بهتری دارند.

با تحلیل این رفتارها می‌توانید زمان انتشار پست‌ها را بهینه کنید.

آزمون و خطا کنید!

بهترین داده، داده واقعی پیج خودتان است. در ساعات و روزهای مختلف پست بگذارید و بازخوردی که از هر پست می‌گیرید (Like – Comment – Retention – Reach) را با دقت آنالیز و مقایسه کنید. با آزمون و خطا، کم‌کم متوجه می‌شوید کدام ساعت‌ها بیشترین بازخورد را دارند.

حتی می‌توانید مستقیماً از فالوورها نظر بپرسید؛ از آن‌ها بپرسید چه زمانی بیشتر اینستاگرام را چک می‌کنند. استفاده از استیکرهای نظرسنجی در استوری ابزار ساده و مؤثری برای این کار است.

بهترین ساعت پست گذاشتن در اینستاگرام

طبق تحلیل‌ها و داده‌های موجود، این ساعات و روزها بهترین ساعت پست گذاشتن در اینستاگرام هستند؛ ولی باز هم تاکید می‌کنیم که ساعت طلایی پست گذاشتن برای هر پیج متفاوت است و بهتر است با روش‌هایی که بالاتر گفتیم، این ساعت را پیدا کنید.

• سه‌شنبه و پنج‌شنبه معمولاً بیشترین تعامل را دارند.
• جمعه و شنبه تعامل کمتر است، ولی برای محتوای سرگرمی یا سبک زندگی می‌تواند خوب باشد.

• صبح زود: ۷:۰۰ تا ۹:۰۰ (زمان رفتن به سرکار یا مدرسه)
• میان‌روز: ۱۱:۰۰ تا ۱۳:۰۰ (زمان ناهار و استراحت)
• عصر: ۱۷:۰۰ تا ۱۹:۰۰ (بعد از کار)
• شب: ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ (زمان استراحت و گوشی‌گردی)

پیدا کردن زمان طلایی برای پست گذاشتن مهم است؛ ولی مهم تر از آن داشتن یک ساعت ثابت برای پست گذاشتن است که کمک می‌کند الگوریتم اینستاگرام محتوای شما را به افراد بیشتری نمایش دهد.

نحوه زمان‌بندی انتشار پست در اینستاگرام

• مرحله ۱: ساخت پست جدید

• مرحله ۲: ویرایش و تنظیمات

• مرحله ۳: فعال‌کردن گزینه زمان‌بندی

• مرحله ۴: انتخاب تاریخ و ساعت

• مرحله ۵: نهایی‌کردن پست

• اینستاگرام فعلاً اجازه نمی‌دهد بیشتر از ۷۵ روز جلوتر زمان‌بندی کنید.
• این قابلیت فعلاً فقط شامل پست‌های فید و ریلز می‌شود؛ استوری را نمی‌توانید از داخل اپ زمان‌بندی کنید.
• اگر اکانت‌تان جدید باشد یا نرخ تعامل پایینی داشته باشد، ممکن است الگوریتم اینستاگرام، پست‌های زمان‌بندی‌شدۀ شما را به مخاطبان کمتری نمایش دهد.
• در برخی موارد، در پست‌هایی که زمان‌بندی می‌شوند، نمی‌توانید از بعضی افکت‌ها یا استیکرهای خاص (مثلاً ترندها یا افکت‌های موزیکال جدید) استفاده کنید.

اگر می‌خواهید قابلیت‌های بیشتری برای زمان‌بندی پست‌ اینستاگرام داشته باشید، مثلاً زمان‌بندی پیشرفته برای ریلزها، آنالیز تعامل کاربران یا انتشار هم‌زمان در چند شبکه اجتماعی، پیشنهاد می‌کنیم از این ابزارهای مدیریت شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید:

• Meta Business Suite
• Buffer
• Later
• Hootsuite
• SocialPilot
• نوین هاب 

استفاده از این ابزارها برای کسانی که به‌صورت جدی حرفه ادمینی را دنبال می‌کنند، ضروری‌ است؛ چون:

• تقویم محتوایی دارند
• ساعت‌های دقیق اوج فعالیت را پیشنهاد می‌دهند
• آنالیز مقایسه‌ای چند پست ارائه می‌دهند
• امکان انتشار هم‌زمان در چند پلتفرم دارند

نحوه حذف یا ویرایش پست زمان دار در اینستاگرام

• مرحله ۱: رفتن به منوی تنظیمات

• مرحله ۲: باز کردن بخش پست‌های زمان‌بندی‌شده

• مرحله ۳: باز کردن منوی تنظیمات

• مرحله ۴: ویرایش، حذف یا انتشار فوری

• Edit: برای تغییر دادن کپشن، کاور و…
• Reschedule: اگر فقط قصد دارید زمان انتشار را تغییر دهید.
• Delete: برای حذف کامل پست از صف انتشار.
• Share now: برای انتشار فوری همان پست، همین حالا.

سوالات پایانی

آیا باید دوره ادمینی گذرانده باشم تا این تکنیک‌ها را استفاده کنم؟

نه. هر فردی با یک گوشی و کمی تمرین می‌تواند زمان‌بندی اصولی را یاد بگیرد.

آیا زمان‌بندی روی دیده‌شدن پست تاثیر منفی دارد؟

در پیج‌های تازه‌کار ممکن است کمی تأثیر بگذارد، اما با افزایش تعامل و انتشار منظم، این موضوع برطرف می‌شود.

جمع‌بندی و حرف‌های پایانی

یاد گرفتید که چطور زمان‌بندی پست اینستاگرام باعث صرفه‌جویی در وقت، افزایش تعامل و انتشار دقیق محتوا در زمان طلایی می‌شود. همین مهارت ساده، پایۀ خیلی از تکنیک‌های حرفه‌ای‌تر در مدیریت پیج‌های تجاری است. اگر قصد دارید به یک ادمین حرفه‌ای تبدیل شوید، ادمینی که همه‌چیز را دربارۀ رشد پیج بلد باشد، ما یک پیشنهاد داریم!

در دوره ادمینی دیدوگرام، تمام مهارت‌هایی که برای کسب درآمد از اینستاگرام لازم دارید را یاد می‌گیرید. از فوت‌وفن تولید محتوا با موبایل و روش‌های اصولی افزایش فالوور تا تحلیل پیج، استفاده از هوش مصنوعی برای ایده‌پردازی و…

مهم‌تر از همه؛ بعد از گذراندن این دوره، شما مستقیماً به بازار کار معرفی می‌کنیم. این یعنی مسیرتان از یاد گرفتن تا درآمد داشتن فقط یک دوره فاصله دارد!

سوالی دارید؟ برایمان بنویسید تا خیلی زود جوابتان را بدهیم!